Breakfastbrunch recipesfoodnew year's brunchRecipes

Sağlıklı, Güzel ve Lezzetli 20 Yılbaşı Brunch Fikirleri

Yılbaşı tatil sezonunun son gönderisi olduğu için, küçük bir kutlama ve bazı büyük ölçüde lezzetli olmalı. brunch Gıda. Ama benim gibiyseniz, son birkaç haftadaki tatil çılgınlığı, daha hafif yiyecekler istemenize neden oldu ve işlenmiş şeker bombası kahvaltı yiyecekleri bile değil. ses artık iyi. Neyse ki, çılgın lezzetli, çılgın hoşgörülü olmak zorunda değil. Sağlıklı beslenme kararlarınızdan hiçbirini bozmadan 1 Ocak listenize mükemmel eklemeler olacak 20 Yeni Yıl brunch fikri topladım.

Ayrıca, herkes bilir ki, yemek kararlar 2 Ocak’ta başlıyor, değil mi? Yılbaşı brunch fikirleri için kaydırmaya devam edin ve yorumlarda NYD brunch için ne yaptığınızı duymayı çok isterim.

özellik resmi kristen Kilpatrick tarafından

Şimdiye Kadarki En İyi Shakshuka

Neden Seviyoruz: Taze yapılmış bir shakshuka’nın lezzetini hiçbir şey yenemez. Isıtıcı, rahatlatıcı ve yılın ilk gününde tam olarak istediğiniz şey. En sevdiğiniz ekmeğin huysuz bir somunu ile tüm iyiliği içinize çekin.

Kahraman Malzemesi: Brunch için lezzetli olmayı seçtiğimde, tamamen ısıyla ilgiliyim. Jalapeño, shakshuka’nıza bu domates bazlı yemekte mükemmel olan küçük bir vuruş verir.

Tarifi alın.

Sonbahar Hasadı Kahvaltılık Kaseler

Neden Seviyoruz: Büyük bir geceden sonra hafif bir şey arıyorsanız, taze meyve ve yoğurt içeren bu basit kahvaltı kasesine dönün.

Kahraman Malzemesi: Bir fincan pişmiş kinoa eklemek, bu kaselerdeki granolaya lezzetli bir gevreklik verir.

Tarifi alın.

Muhteşem Yeşil Mısır Salsa ve Avokado ile Baharatlı Siyah Fasulye Tostadas

Neden Seviyoruz: Tostada yapmak için asla kötü bir zaman yoktur, ancak bu baharatlı siyah fasulye versiyonu, bütün bir geceden sonra iyi gider. Vücudunuzu gerçekten ihtiyaç duyduğu sağlıklı sebzeler ve proteinle beslerken, karbonhidrat ihtiyacınızı giderecektir.

Kahraman Malzemesi: Bir demet maydanoz, mısır salsanıza muhteşem bir renk vermekle kalmaz, aynı zamanda tostadanızın tadı hafif kalmasını sağlayan taze bir lezzet katar. Bonus puanlar: maydanoz, sağlıklı bir antioksidan dozu içerir.

Tarifi alın.

Kuş Yemi Yemekten Kolay Chia Pudingi

Neden Seviyoruz: Chia tohumlarını sevmek için sayısız sebep bulabilirim ve bu tarifi listenin başına koyarım. Bu puding inanılmaz kalın ve sabah ilk şey bir muamele ile kendinizi şımartıyormuşsunuz gibi tadı. Süper yiyecek ayrıca bitki bazlı protein ve iyi miktarda lif ile kendinizi tok hissetmenizi sağlar.

Kahraman Malzemesi: Chia tohumları olmadan, bu tarif tam anlamıyla bir bardak şekerli süt üretecektir. Onlarla sonuç sihirdir.

Tarifi alın.

Badem Ezmesi Wasa Kraker Kahvaltı Tostları

Neden Seviyoruz: Hafif Yılbaşı brunch fikirleri arıyorsanız, bu kahvaltı tostlarından başka bir yere bakmayın. Mükemmel bir ısırık büyüklüğündeler ama aynı zamanda proteinle dolular, böylece 30 dakika sonra aç kalmazsınız.

Kahraman Malzemesi: Badem yağının kalın bir bulaşması, tostunuzu protein ve sağlıklı yağlarla doldurur. Ayrıca en sevdiğim fındık ezmesinin kremsi zenginliğini hiçbir şey yenemez.

Tarifi alın.

Reçel Dolgulu Glutensiz Muffinler

Neden Seviyoruz: Yılın ilk sabahı biraz pişirme havasındaysanız, bu glutensiz kekleri çırpmayı deneyin. Sessiz bir NYD geçirmeyi mi planlıyorsunuz? Pişirme, bu tarifi seçtiğinizde her zaman lezzetli bir şeyle sonuçlanacak eğlenceli, rahatlatıcı bir aktivitedir. Aynı zamanda dahice çünkü THICK keklerime reçel sürmeyi sevsem de, reçelli bir merkez keşfetmek yaklaşık bir milyon kat daha iyi.

Kahraman Malzemesi: Beni tanıyorsanız, unlu mamullerimde (ya da gerçekten hiçbir şeyde) narenciye lezzetine doyamadığımı bilirsiniz. Burada portakal kabuğu, cevizli badem unu ve meyveli reçel ile güzelce oynuyor.

Tarifi alın.

Afiyet olsun Yumurta Beyazı Chalupas

Neden Seviyoruz: Bu yılki Yılbaşı brunch’ı için bir şeyleri değiştirmek mi istiyorsunuz? Bu lezzetli yumurta beyazı chalupalarını yapın. Lezzet dolu siyah fasulye ve en iyi soslar (rendelenmiş ricotta Salata) ile saniyeler isteyeceğinizi garanti ederim.

Kahraman Malzemesi: Kişniş tadı bazı insanlara sabun gibi gelse de (sizin için durum buysa özür dilerim), kendimi o bitkinin en büyük stantı olarak görüyorum. Siyah fasulyelerinize biraz narenciye aroması eklerler, bu da sizi chalupalarınızı yumurta beyazından daha fazla fasulye yapmaya teşvik edebilir.

Tarifi alın.

Love and Lemons’dan Vegan Yabanmersinli Muzlu Krep

Neden Seviyoruz: Her şey başarısız olduğunda, klasiklere dönün. Ve klasikleri tercih ettiğinizde, yaban mersinli muzlu krepler her zaman kazanır. Bazı krepler sizi ağırlaştıracak ve uzun bir kış uykusuna yerleşmek istemenize neden olsa da, bu tarif glütensiz un (bir fincandan daha az) üzerinde daha hafiftir ve en sevdiğim lif dolgulu meyve eşleştirmelerinden biriyle paketlenmiştir. Tabağınızı yükseğe koymaktan çekinmeyin.

Kahraman Malzemesi: Bir çay kaşığı kabartma tozu, bu kreplere büyük kabarık yükseklik verir.

Tarifi alın.

Kızarmış Fıstıklı, Turplu ve Yumuşak Yumurtalı Roka Kahvaltı Salatası

Neden Seviyoruz: Aradığınız Yeni Yıl brunch fikirleri sağlıklıysa, o zaman bu kahvaltı salatası sizi korudu. Salataları pek çok nedenden dolayı seviyorum, ancak bu, besleyici ve lezzetli bir sebze gökkuşağını, protein dolu yumurtaları, çıtır çıtır için kızarmış antep fıstığını ve sağlıklı yağları ve tabii ki tüm antioksidan dolu yeşillikleri bir araya getiriyor. Bu, herkesin yılın kullanabileceği besleyici yoğun bir başlangıçtır.

Kahraman Malzemesi: Roka, salatanızı bir zorunluluktan bir hoşgörüye götüren biberli acı yeşildir.

Tarifi alın.

Eat With Clarity’den Tatlı Patates Kahvaltılık Kasesi

Neden Seviyoruz: Adında “tatlı” olsa da, portakallı turta denilince aklım genellikle tuzlu yorumlara gidiyor. Kavrulmuş tatlı patateslerle bir tabak yığacağım ya da yemek için bir üs olarak tadını çıkaracağım. en sevdiğim fırında patates sosları. Ama bu kaseler beni dünyanın güzel dünyasına açtı. aslında tatlı, tatlı patates tarifleri. Sadece paleo ve vegan dostu değiller, aynı zamanda tatlı patates püresi nefis ve bağımlılık yapacak kadar kabarık.

Kahraman Malzemesi: Tatlı patatesler söz konusu olduğunda rekabet yoktur. Muhtemelen ne kadar lezzetli oldukları hakkında bir paragraf yazmamın nedeni budur.

Tarifi alın.

Huevos Rancheros Yarım Pişmiş Hasattan Çırpılmış Yumurta

Neden Seviyoruz: Bu, en iyi Yılbaşı brunch’ıdır, her gün brunch’ı çizin. Half Baked Harvest’ten Tieghan, bu tarifi hazırladığında pek oynamıyordu – lezzetli! Huevos rancheros’u seviyorum ve omlet sevgisini seviyorum, bu yüzden ikisinin bu tarifte bir araya geldiğini gördüğümde, söylemeye gerek yok, kazmaya hazırdım.

Kahraman Malzemesi: Yumurtalarınızı seçtiğiniz herhangi bir sos ile kişiselleştirme konusunda tam destek veriyorum, ancak guacamole’de atlama yok. Bu bir zorunluluktur.

Tarifi alın.

Yüzer Mutfaktan Gingerbread Granola ile Kış Meyve ve Yoğurt Kahvaltı Kasesi

Neden Seviyoruz: Bu meyve ve yoğurt kasesinin ne kadar güzel olduğunu takdir etme anı (dürüst olmak gerekirse, yemek neredeyse çok güzel). Bu tarif, kışın mevsimlik meyvelerinden en iyi şekilde yararlanır: pembe greyfurt, hurma ve nar taneleri, baharat dolu granola için mükemmel tatlı ve hafif ekşi tamamlayıcıdır.

Kahraman Malzemesi: Zencefilli şekerle durmadan atıştırabilirim (ve düzenli olarak yaparım). Granolaya biraz çiğneme hissi verirken, baharatının sesini de açar.

Tarifi alın.

Heirloom Domates, Otlar ve Beyaz Peynirli Fırında Yumurta

Neden Seviyoruz: Neredeyse her brunch’ın olmazsa olmazı olan bir malzeme varsa o da yumurtadır. Bu pişmiş yumurtalar dışarıda geçireceğiniz büyük bir gece için mükemmel bir tamamlayıcıdır ve önünüzdeki gün (ve yıl) için size güç katacaktır!

Kahraman Malzemesi: Abartılı biri olsam da, bu abartı değil: Beyaz peynir için yaşıyorum. Keskin ve tuzlu beyaz peynir, kremalı pişmiş yumurtalarla mükemmel uyum sağlar.

Tarifi alın.

Bon Appétit’ten Crispbread ile Somon Füme Kahvaltı Salatası

Neden Seviyoruz: En büyük simit insanı olmasam da (biliyorum, ayıp), önüme bir lox ve simit sandviçi koy, dakikalar içinde gitmiş olacak. Kurutulmuş somon ve krem ​​peynirin tuzlu, hafif tatlı karışımı kahvaltıda istediğim her şey. Bu tarif, klasiğe vücudunuzun ihtiyaç duyabileceği tüm yeşillikler ve pancarlarla sağlıklı bir dokunuş katıyor. İstediğiniz bir salataysa, o zaman işte bu.

Kahraman Malzemesi: Birkaç gevrek ekmek veya balkabağı dilimi, biberli ve parlak salata için mükemmel bir temeldir.

Tarifi alın.

Simple Vegan Blog’dan Tofu Scramble

Neden Seviyoruz: Kendinizi sofranızdaki veganlar arasında sayıyorsanız, bu tarif tipik omletlerinize harika bir alternatif. Ufalanmış tofu, yumurtaların ikna edici bir alternatifidir ve tabağınızın hala proteinle dolu olacağı anlamına gelir. Bu karıştırmanın tadını kesinlikle kendi başınıza çıkarmaya davetlisiniz, ancak aynı zamanda tüm favori sebzelerinizi karıştırmak için harika bir temel. Sevdiğiniz bir kombinasyon seçin (ıspanak ve mantardan yanayım) ve geri adım atmayın.

Kahraman Malzemesi: Çeyrek çay kaşığı zerdeçal, bu karışıma dünyevi, biberli bir tat vermekle kalmaz, aynı zamanda yemeğinizin rengini güzelce aydınlatır. Oh, ve elbette, anti-inflamatuar süper yiyecek tüm antioksidanlarla dolu.

Tarifi alın.

Basit Bir Damaktan Elma Tarçınlı Yulaf Ezmesi Kasesi

Neden Seviyoruz: Sonbahar ve kış boyunca elma ve tarçından daha çok istediğim bir kombinasyon yok. İkisi bir araya geldiğinde, sonuç güzel bir şekilde sıcak ve rahattır. Bu kase, en iyi şekilde rahatlatıcı bir besindir ve tadı en sevdiğiniz elma gevreği gibi olsa da, korkunç şeker kazasını önleyecek ve bunun yerine tüm liflerden memnun hissedeceksiniz.

Kahraman Malzemesi: Kenevir tohumu serpmek, kasenizi iyi miktarda antioksidan, vitamin ve mineralle doldurur. Ama sağlığa faydalarını unutabilir ve bu küçük adamların yulaf ezmesine vereceği lezzetli dokuya ve hoş cevizli tada odaklanabilirsiniz.

Tarifi alın.

Fırınlanmış Yeşillerden Narenciye ve Ricotta Kahvaltı Kaseleri

Neden Seviyoruz: Neden her yemek kase formatında daha lezzetli görünüyor? Sunum tek başına iştah açıcıdır, ancak araştırın ve bulmayı umabileceğiniz en iyi malzeme eşleşmesini keşfetmeye hazırlanın. Ricotta’nın zar zor tatlı lezzetini ve yumuşak dokusundan daha yumuşak olmasını seviyorum. Bu tarifte, bir kaşıkla yediğiniz en kremalı şey için ricotta eşit miktarda yoğurtla karıştırılır. O kadar iyi bir kombinasyon ki, sadece sulu-tatlı narenciye onu daha iyi yapabilir.

Kahraman Malzemesi: Birazcık bal, kasenize hoş ve ferahlatıcı bir çiçek öğesi verir.

Tarifi alın.

Bütün Lotta İyi Malzemeler Çikolata Parçalı Muzlu Ekmek

Neden Seviyoruz: Bu muzlu ekmeğin ne kadar iyi olduğu hakkında şarkılar yazılmalıdır. Klasik tarifi geliştirmenin bir yolu yokmuş gibi görünse de, Camille bunu başardı. Sadece tatmin edici ve tadını çıkarmak için gerçek rahatlık değil, aynı zamanda sağlıklı, besleyici yoğun bileşenlerle doludur ve daha da fazla iyilik için badem ve tam buğday unu kombinasyonunu kullanır. Bu tarifle 2022’ye başladığınıza pişman olmayacaksınız.

Kahraman Malzemesi: Beş, evet, BEŞ bütün muz, bu ekmeği günlerce nemli tutmanın sırrıdır.

Tarifi alın.

Kıza Karşı Hamurdan Ekşi Hamurlu Waffle

Neden Seviyoruz: Bu listede waffle görmek sizi şaşırttı mı? Tamamen anlaşılabilir. Bunlar, bu toplamadaki en sağlıklı tarif olmasa da, ekşi maya marşına dayanıyorlar, bu yüzden normal waffle’larınızdan daha az un ve süt gerektiriyorlar. Dahası, çöpe attığınız ekşi mayanızı çöpe veya kompost haline getirmek yerine, bu tarif yemek israfını azaltmanıza yardımcı olur.

Kahraman Malzemesi: Bu tarif, ekşi mayanızın çoğunu atmanızı sağlar ve bundan daha büyülü bir şey yoktur. Bu sadece bilim.

Tarifi alın.

Bu yayın ilk olarak 28 Aralık 2020’de yayınlandı ve o zamandan beri güncellendi.


Source link

Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen reklam engelleyiciyi devre dışı bırakarak bizi desteklemeyi düşünün