Haber Araması Yap
Kişisel Gelişim

NEFES MEDİTASYONU

* Gözlerini kapat.

* Rahat rahat soluk al.

* Her nefes alışında içine yaşam enerjisinin girdiğini hisset, her nefes verdiğinde içindeki tüm negatif duyguların, olumsuzlukların, korkuların gittiğini düşün. Tüm nefes alışlarında pozitif enerji ve yaşam gücünün ciğerlerini doldurduğunu düşün.

atmhaber.com

Haber | Spor | Son Dakika haber

Bir cevap yazın

İlgili Makaleler

Reklam
Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen Reklam Engelleyiciyi Kapatınız...