Haber Araması Yap
Kişisel Gelişim

KENDİ HEKİMİNİZ OLUN

Hızlı hayat insanları yaşlandırıyor. Çünkü herkesin bir kapasitesi var. Böyle bir yaşam tarzının sonucu olarak stresin de etkisiyle hastalıklar ortaya çıkar. Ruhsal yorgunluklar baş gösterir. Evrende her şey bir enerji dengesi üstüne kurulmuştur. Enerji bozulunca bir sürü fiziksel ve ruhsal hastalıklar meydana gelir. Günümüzde ruhsal hastalıklar artmıştır. Anti depresan kullananların sayısında hızlı bir yoğunluk gözlemlenmektedir.

Ani çıkışlar, saldırganlık, tahammülsüzlük, uykusuzluk, stres, kötü beslenme, sevgisizlik, iletişimsizlik, hoşgörüsüz yaşam gittikçe artmaktadır. İnsan iç dünyasına da yatırım yapmalıdır. Yaşam manevi mutluluk dengesi üzerine kurulmalıdır. Yaşamda insanın huzuru bulması, kendine vakit ayırması Reiki, meditasyon yapması, sevdiklerine daha fazla zaman ayırması, tatile gitmesi, Yaradanla bütünleşmesi, bol bol güneş görmesi ve gün ışığına çıkması, hayattan zevk alması, sevgi ve saygıya dayanan ilişkiler kurması, spor yaparak hareketli olması, sağlıklı beslenmesi daha sağlıklı olmasını sağlar.

Önemli olan, hastalanmadan insanın kendisinin değerini bilmesi, sağlığını korumasıdır. Hastalandıktan sonra çekilen eziyet, ilaçların masrafı, maddi manevi huzursuzluk insanı mutsuz eder. Önemli olan koruyucu tıbbın desteğini alarak sağlıklı yaşamaktır. Bunun en güzel yollarından biri de huzurdur.

Her gün en az 15 dakika sağlıklı nefes alma, kendi içine yönelme bile insanı dinçleştirir. Bir de hayatta her gün karşımıza çıkan küçük sorunlara fazla tepki göstermemeliyiz. Daha hoşgörülü ve daha insancıl olduğumuz zaman sonuçlarını da görürüz.

atmhaber.com

Haber | Spor | Son Dakika haber

Bir cevap yazın

İlgili Makaleler

Reklam
Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen Reklam Engelleyiciyi Kapatınız...