Reklam
Psikoloji

Çevreniz Sizi Yalnız mı Yapıyor?

Sokak tasarımından yaşlı yaşamına kadar, yaşadığımız alanlar aidiyet duygumuzu, başkalarına güvenimizi, sağlığımızı ve mutluluk. Umut verici haber, yaratmanın mümkün olmasıdır. bizi bağlayan yerler.

Yalnızlık ve sosyal izolasyon sakatlıyorlar sağlık ve esenlik Milyonlarca insan – binalarımızdaki ve altyapı tasarımımızdaki değişiklikler bile bunu daha da kötüleştirdi. Farkında olmadan, daha komünal ve kamusal yaşamdan, giderek özelleşen ve ayrılmış yaşam biçimlerine geçtik.

Yalnızlık genellikle daha derine inen manşet olsa da, genel endişe fenomeni şudur: sosyal sağlıkbaşkalarına karşı ne kadar iyi hissettiğimizi gösterir; örneğin, komşularımıza olan güvenimiz, aidiyet duygumuz veya ilişkilerimizin gücü. Araştırma Kötü sosyal sağlığın olumsuz etkilerine dair – fiziksel ve zihinsel sağlıktan mali refaha kadar sağlık etkilerinden anlaşılıyor. Güçlü bir sosyal sağlığa sahip olmak, bu etkilerin çoğunu tersine çevirebilir, yaşam beklentisini, genel sağlığı ve zihinsel refahı artırabilir.

Reklam

Ancak bu ilerlemeleri gerçekleştirmek için kültürel bir değişim ve bununla birlikte uzun vadeli insan bağlantısını yükselten mimari gerekiyor. Önerilen 2 trilyon dolarlık altyapı yatırımı Biden yönetimi, tasarım yoluyla kısa vadeli bir ekonomik yatırımla uzun vadeli insan bağlantısını geliştirme fırsatına sahiptir.

Aşağıda, sosyal sağlığı geliştirebilecek ve yalnızlıkla mücadele edebilecek ortamlar yaratmak için kanıtlanmış stratejiler yer almaktadır.

HKS / Telif Hakkı SWA 2019

Pacific Plaza. Dallas Teksas.

Kaynak: HKS / Telif Hakkı SWA 2019

Reklam

Paylaşılan Alanı Yükselt

İnsanlar doğuştan bölgeseldir. Mekanı tanımlama ve sahiplenme duygusu ihtiyacımız, güvende hissetmemize ve net sınırlar oluşturmamıza yardımcı olur, ancak dışarıda da bırakabilir. Bu nedenle, ara alanlar (verandalar, teraslar, resepsiyon alanları) ve ortak alanlar (halka açık meydanlar, köpek parkları, topluluk odaları) çok kritiktir. Bu alanlarda bizim Kimlik daha akıcı olabilir ve içsel bağlanma ve bağlı hissetme becerimiz kök salabilir.

Tüm Nesillere Erişim

2030’a kadar, 65 yaş ve üstü baby boomers’ın nüfusu, İlk kez milletimizin tarihinde. AARP Yaşanabilir Topluluklar girişimi, şehirlerin daha eşitlikçi ve yaşlanma dostu şehirler yaratması için bir yol haritası oluşturmaya yardımcı oluyor. Bu ilkelerin birçoğu – kolay yürünebilirlik, güvenlik, unsurlardan korunmak için geniş yerler ve kaldırım kenarlarının kesilmiş olduğu tutarlı kaldırımlar – kentsel tasarım düşüncesi için yeni değildir ve yine de sosyal bağlantıyı güçlendirme veya engelleme yetenekleri yeni yeni anlaşılmaya başlanmıştır . Araştırmalar, yaşlı yetişkinlerde kronik yalnızlığın özellikle zararlı olabileceğini gösterse de, tüm demografik gruplar yüksek düzeyde yalnızlık yaşayabilir ve destekleyici ortamlara ihtiyaç duyabilir.

Yeşil Alanlar Doğal Olarak Bağlanır

Ülkenin çevresindeki mahallelerde, ara yollardan boş arsalara kadar terk edilmiş boşluklar var. Bu alanlar genellikle anksiyete üretiyor onları gören herkes için uygun yerler suç ve reddedin. Yine de mahallelerimizdeki küçük, bakımlı yeşil alanlar bir anıtsal etki – mola verme şansı bağlanmak komşularla ve izolasyonu azaltmaya yardımcı oluyor. Nüfuslar giderek kentleştikçe, besleyen yerler rekreasyon ve sosyalleşme esastır.

Telif hakkı HKS

Richmond Pavilion Çocuk Hastanesi. Richmond, Virginia.

Kaynak: Telif hakkı HKS

Onlara Bağlanmak İçin Bir Sebep Verin

İnsan bağlantısına duyulan evrensel ihtiyaca rağmen, yalnız olmanın ataleti zor olabilir. Hem sıradan (market alışverişi, yemek) hem de özel (tatil etkinlikleri, festivaller) faaliyetler sunmak insanları kamusal alana çekebilir ve onları kamusal hayata katılmaya davet edebilir.

Austin, San Francisco ve Dallas gibi büyük metropollerde yeni apartman ve apartman daireleri kentsel çekirdeklerimizi dolduruyor. Kullanımların bir karışımının (konut, perakende, bakkal) sosyal sermayeyi, topluluk duygusunu ve erişilebilirliği nasıl geliştirdiğine dair çok sayıda kanıt bulunmasına rağmen, bu konut seçeneklerinin birkaçı, inşa edildikleri yerel toplulukları desteklemek için en temel özelliklere bile sahiptir.

Topluluğunuza Katılın.

Özellikle bağlantılı hisseden yerler topluluk üyeleri tarafından yönlendirilir. Mikro-bağışçılar, küçük, vatandaşların öncülük ettiği topluluk projelerine fon sağlamaya yardımcı oldu. Araştırmalar, başkalarıyla paylaşılan bir zorluk veya proje üzerinde çalışmayı gösterir. topluluk bahçesi, bir grup yabancıyı bağlamanın en hızlı yollarından biridir.

Bugün tasarladığımız, finanse ettiğimiz ve yarattığımız yerler önümüzdeki yıllarda hayatımızı şekillendirecek ve insan bağlantısına yapılan bir yatırım nesiller için kar getirecek.

Yazarın notu.

Erin Peavey, AIA – Küresel mimarlık firması HKS’de Başkan Yardımcısı, mimar ve araştırmacı ve podcast sunucusu, Ortak alan.

Julianne Holt-Lunstad, PhD – Psikoloji Profesörü ve Sinirbilim -de Brigham Young Üniversitesi ve Deneysel Sosyal Psikoloji Derneği ve Psikolojik Bilimler Derneği’nin bir üyesi.

Mesleklerimizin büyük bir kısmını sosyal bağlantının sağlıktaki rolü üzerine yoğunlaştırdık. Birimiz nöropsikoloji ve halk sağlığı üzerine odaklanmış bir profesör, uluslararası alanda tanınan bir yalnızlık uzmanı. Diğeri bir mimar ve tasarım araştırmacısı, insan bağlantısı ve sağlığı için tasarıma odaklandı. Bizim için netleşen, yalnızlığın uluslarımızın sağlığı üzerindeki şaşırtıcı bedeli değil, aynı zamanda yapılı çevrenin kopukluk manzaramızı şekillendirmede oynadığı gerçek roldür.

HKS / Telif Hakkı Tom Harris

Toledo, Ohio’daki ProMedica Genel Merkezindeki Çiftçi Pazarı.

Kaynak: HKS / Telif Hakkı Tom Harris

Psikoloji Today

Kaynak Linki

0 Yorumlar

Yorum Yok

Reklam
Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Lütfen Reklam Engelleyiciyi Kapatınız